Consejos para una recuperación exitosa tras una cirugía mamaria

Recuperarte de una cirugía es como cuidar una planta recién sembrada: necesita atención. Aquí van tips:

Descansa: Evita levantar cosas pesadas por 4-6 semanas.

Cuida la herida: Lava con suavidad y sigue mis indicaciones para evitar infecciones.

Aliméntate bien: Frutas, proteínas y agua ayudan a sanar.

Si sientes dolor leve, es normal, pero si algo te preocupa, llámame. Te doy un plan claro para que todo vaya bien.

¿Cómo afecta la cirugía mamaria a la vida diaria?

Tras una cirugía, tu rutina cambia un poco, como pausar un videojuego para recargar energía. Al principio, no puedes hacer ejercicio fuerte ni cargar peso, pero en unas semanas vuelves a lo normal. La sensibilidad en las mamas puede variar, y emocionalmente es un ajuste.

Mis pacientes dicen que, con tiempo, se sienten más libres, ya sea por menos dolor o más confianza. Te acompaño para que el cambio sea positivo.

La importancia del apoyo emocional tras una cirugía

Una cirugía no solo toca el cuerpo, también el corazón. Es como mudarte a una casa nueva: lleva tiempo adaptarte. Hablar con familia, amigos o incluso un terapeuta ayuda a procesar todo.

En mi consulta, no solo opero, también escucho. Si necesitas recursos o solo charlar, aquí estoy. No estás sola en este camino.